Receita de suco detox para começar o ano!

Acelere o processo de recuperação depois da bebedeira do final do ano. Veja a dica da nutricionista do Infinity Blue Resort & Spa, Alessandra Lessmann do Amaral, sugere um suco detox que promete ser o aliado de quem deseja se livrar rapidamente das toxinas adquiridas!
“Além de comer menos e beber muita água, é preciso caprichar nos alimentos ricos em fibras e potássio. Tudo isso promete restabelecer o equilíbrio do organismo depois dos excessos à mesa”, explica a nutricionista. Uma dieta equilibrada ainda combate a retenção de líquidos e desincha, além de queimar algumas gordurinhas.
A seguir veja a receita do suco desintoxicante que faz sucesso no Infinity Blue. Elaborada pela nutricionista do Spa, a bebida pode ser consumida entre as principais refeições.
SUCO VERDE DESINTOXICANTE
INGREDIENTES:
200 ml de água de coco
½ folha de couve
½ Kiwi
1 fatia fina de abacaxi
Suco de ½ limão
1 lasca de gengibre
6 folhas frescas de hortelã
Gelo a gosto
MODO DE PREPARO:
Bata a folha de couve com a água de coco e o gengibre e coe. Em seguida bata esta mistura com o restante dos ingredientes e sirva imediatamente.
Rendimento: 1 porção